약은 바로 증상을 억제해 주는 역할은 하지만
증상을 고치는 것은 아닙니다. 또 부작용도 항상 따라 다닙니다.
유산균을 먹고 아픈 신체의 증상이 빨리 개선 된다고는 할수 없지만,
계속 반복해서 섭취를 하면, 근본적으로 건강한 신체로 만들어 주는 것이기에

병의 예방차원에서는 추천을 합니다.

 

허나, 단시간에 되는 것은 아니고 꾸준히 복용하는 것이 중요 하겠지요.
그러니까,  매일 조금씩 신체 밸런스를 유지하는 상태로 만들어 가는 것이 중요 합니다.

유산균의 효능은 아주 훌륭한 것입니다.
요구르트를 많이 이용들을 하고 있지만, 우리 김치나 된장 고추장등의
우리나라 전통 발효식품을 끼니때마다 먹는다면
엄청나게 많은 양의 유산균을 먹을수 있습니다.